What a day

For en dag dette har vært! En dag uten en eneste plan. Elsker slike dager. Sov lenge og pysjen var på til klokken 11. Etter at frokosten var inntatt pakket vi med oss sekken og dro ut på skogstur. Ungene storkosa seg og lekte "slik vi lekte da vi var små". Klatret i trærne, laget sølekaker og sprang rundt. Både de og vi voksne har godt av å bytte ut ipad, tv og iphone innimellom. De hadde det så gøy at vi måtte tvinge de med hjem igjen med lovnader om å gå tilbake i morgen. Været har vært upåklagelig. Sol og blå himmel. Nesten så jeg må klype meg i armen med tanke på at det er slutten av februar.

Resten av dagen har vi bare vært hjemme. Ungene har løpt fra hus til hus og de har hatt venner her. I dag er jeg på dag 5 av kickstarten og jeg har spist middag. Juhu. De siste dagene har vært hardere enn de første. Det positive er at man blir mer obs på hva man putter i munnen, og finner heller sunne løsninger fremfor de kjappe og usunne (les: sjokolade). Altså, kommer aldri til å gi helt avkall på det søte og salte, men en balansegang og alt med måte er en fin ting. Jeg kjenner at energien kommer snikende og jeg kjenner meg allerede freshere, så skal definitivt ta med med de gode rutinene inn i hverdagen fremover. 

Tv, mac og katten. Nå er jeg klar for en rolig kveld i sofaen! 

Dag 2 - over all forventning

Kickstart dag 2/9 nærmer seg slutten. Det går fortsatt over all forventning. Jeg har ikke vært spesielt sulten slik veldig mange blir på dag 2. Aner ikke om det er motivasjonen og instillingen som bidrar til at jeg føler meg ok eller hva det er. Men er helt greit det altså ;) Jeg kjenner at kroppen er slapp og lunta er litt kortere enn ellers. I dag har jeg (føles i hvertfall sånn) vært omringet av mat, sjokolade, godteri og potetgull. Maken til fristelser. MEN jeg har holdt meg unna. Takk Gud for den frie listen. Blåbær, eple, blomkål og gulrot har vært mine beste venner i dag. I tillegg er shaken veldig god! Motet er fortsatt på topp og ser frem til i morgen. Da kan jeg spise. 600 kalorier er myyye mat hvis man velger riktige råvarer. Biff, kylling, grønnsaker, salat :D

Nå sover begge barna og jeg skal slappe av resten av kvelden..med en bukett blomkål eller to. Hurra for det! Har fått noen serier levert på minnepinne, så tar nok fatt på en av de også. 

C9 - dag 1 - kickstarten er i gang!

"De første to dagene er de tøffeste, men de er viktige for at du skal få et godt resultat. Fokuser på dine mål og hold ut, det blir snart lettere".

Dag 1 er straks gjennomført, og jeg ligger godt plassert på sofaen. Jeg våknet i dag full av motivasjon og synes rett og slett denne dagen har gått over all forventning. Jeg får i meg masse næring i løpet av dagen, men å ikke spise fast føde er uvant. I hvertfall for en person som er veeeldig glad i mat og humøret daler ofte hvis det går for lang tid mellom hvert måltid. Den vanskeligste delen var å lage middag til ungene OG være med Vebjørn på bursdag hvor det ble servert både snacks og kake. Tror aldri jeg har sagt nei takk til kake før. 

Jeg har vært innstilt på hva som skulle komme. Det at jeg har gått igjennom dette en gang før er også et pluss. Nå skal jeg fokusere videre. Bare 8 dager igjen ;) Satser på ny oppdatering i morgen. Er hardt når det står på, men jeg vet hva som venter meg når jeg er ferdig :) 
Følg min C9-"reise" på instagram også: bentegjoh.

Tok trimturen rundt om i nabolaget i dag. Man må jo rett og slett bli motivert og glad av en slik utsikt?

Bursdagstur

Startet denne uken med bursdagstur for Katalin. Sol, cava, fint selskap og panoramautsikt over blant annet Alfaz, Benidorm, Middelhavet og Calpe. Jeg lar bildene tale for seg og ønsker alle en super uke. For min del blir det en kickstartuke. I morgen begynner jeg på C9 og jeg sier som ungene gjør innimellom - jeg grugleder meg. Vet at jeg må ha litt disiplin for å gjennomføre, men samtidig vet jeg at jeg vil få mer energi og søtsuget vil forsvinne etter et par dager.

Rastløse små bein

Hverken Karina eller Vebjørn har slitt spesielt med voksesmerter, men innimellom har det vært noen rastløse bein, og da har heat lotion vært kjekk å ha i hus. Bruksområdene er mange og vi har faktisk fått stor nytte av denne hjemme. Både liten og stor. Ømme/stive muskler, slitne fotballbein, fotbad, hodepine, menstruasjonssmerter og rastløse små bein for å nevne noe. Karina spør nå etter denne hver kveld før leggetid. Rastløse bein eller ikke. Massasje og lesing på senga er fin luksus og hun synes det er stor stas. Det skal ikke så mye til for å glede de små. 

Dette har vært en lang dag hvor jeg for det meste har sittet inne med macen. Både nede i ALbir og her hjemme. Det er deadline på et blad jeg jobber med, så da ble det noen timer ekstra. Takket lett ja til en liten gåtur nå i kveld da jeg ble spurt om det, selv om sofaen fristet. Etter en dag foran macen var det ekstra godt med litt frisk luft i godt selskap. Avsluttet kvelden med knekkebrød og te. Nå blir det natta. Må ladde opp til Deniatur i morgen. Eller, må gjøre klar barnehagesekk og skolesekk først..og henge opp klær. Typisk at det må skje rett før jeg legger meg ;) 

Utsikten over Benidorm kan aldri bli feil.

Fresh start på dagen

I dag hadde jeg en fresh start på dagen med to spreke damer. Vi tok en runde med powerwalk i området her. Merker at jeg får så mye mer energi utover dagen når starter den med frisk luft og aktivitet. Ikke minst den fantastiske utsikten er balsam for sjelen. Det skal bli min nye morgenrutine. Om ikke hver dag, så ofte.  

Ellers så er hverdagslivet sparket igang igjen. I hvertfall nesten. Karina gikk blid og fornøyd på skolen. Vebjørn er hjemme til tross for at han hadde veldig lyst til å gå i barnehagen i dag. Han har hatt vondt i det ene øret sitt og er fortsatt litt slapp. Godt med en ekstra hjemmedag for å hente seg inn igjen da. Satser på at han er fit for fight i morgen. Kjedelig å være hjemme sammen med bare mamma en hel dag ;)

Ungene er i seng og jeg har innatt sofahjørnet sammen med min trofaste venn, Zorro. Skal benytte anledningen til å få svart på mailer og gjort regnskap for mitt eget firma. Utsatt regnskapsarbeidet alt for lenge. Frister mer å vaske hele huset. Jeg hater å vaske, så det sier sitt.